歌う時にあがらなくなる!5つのワーク(その2)

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マインドブロックを解除するために
私がした5つのワーク2
「ありがとう」と返す習慣
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先日のライブでたくさんの素敵な方々と楽しいひと時を過ごさせて頂いて幸せ満喫した私です。

さて、
「ありがとう」って5万回言うと人生が変わるというお話を聞いて、私は実行しています。

「ありがとう」って言われても、言っても、心が暖かくなる言葉です

はい、3回言いました

残り45326回です笑

以前の私、なかなか言えなかったんです。

「すみません」のほうが多かった。
たとえばライブで
「感動しました」
「素晴らしい歌でした」

みたいな心優しい、お褒めの言葉を頂いても、

「いやいや、大したことないですよ、すみません」
って言ってたんです。

日常で、何か頂いた時も必ず
「いいよいいよ、悪いから」
と遠慮して
「すみません」って受け取ってました。

これってよく言えば「謙遜」なのでしょうが、相手のご好意を受け取らずに、お断りしてますよね。

それ全て「ありがとう」に変えたんです。

もしかしたらお世辞かもしれなくても、
「ありがとう」って答えるようにしました。

そうすると、心が緩んでいる感覚、プチ幸せを感じるようになったんです。

そして、「ありがとう」が素直に言えるようになると、
不思議と逆に違うと思うことやお断りすることも楽に言えるようになったんです。

人を受け入れると自分も出せるんですね。

「あるがままの自分を出せる」

これこそ人前でアガらないマインドです!

「ありがとう」から始めてみませんか?

私は残り45322回です^_^

 

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